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龙眼核的功效和作用（龙眼的功效和作用）

2023-05-31 11:22:05来源：互联网

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1、很多的女性青睐龙眼就是因为龙眼具有“美容养颜、延缓衰老”的功效。吃龙眼的龙眼果肉中含有一种可以抑制衰老的黄素蛋白，对于美容养颜、延缓衰老有很大的效果哦。

2、虽然龙眼多吃有益，不过对于孕妇，尤其妊娠早期的妇女来说，应该少吃龙眼肉，以防胎动及早产，还有吃太多的龙眼容易上火，所以要注意适量。

3、其实，龙眼的保健作用也很不错，有助于补气补血、安神、延缓衰老，吃龙眼对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

4、龙眼中含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

5、我们都知道龙眼温补，所以具有温补脾胃，益气补中的效果，凡是有脾胃虚寒者都比较适合。