产后恢复与坐月子常识有什么_产后恢复与坐月子常识
2023-06-27 07:51:10来源：互联网
【资料图】
1、孕妇分娩后，产后42天，经过休息，身体的每一个系统都会恢复到没有怀孕时的状态，除了需要哺乳的乳房。
2、产后42天也叫产褥期，也就是俗称的坐月子。
3、在此期间，孕妇要注意休息，适当活动。
4、避免过早剧烈运动和体力活动。
5、同时要注意加强营养，多喝汤，保证睡眠，有利于乳汁的分泌。
6、产褥期注意卫生，避免感染。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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